Nhiều khi chị em rất bối rối vì không biết sử dụng sản phẩm nào chung với sản phẩm nào trong chu trình chăm sóc da. Bài này sẽ giúp chị em có cái nhìn cụ thể để biết cách kết hợp các hoạt chất như thế nào để nâng cao hiệu quả của sản phẩm mà tránh tình trạng kích ứng da.

Hoạt chất (Active Ingredients) là gì?

Hoạt chất là những thành phần có trong các sản phẩm chăm sóc da thực sự hoạt động để giải quyết triệt để các vấn đề cũng như tạo nên sự khác biệt cho làn da.

Đây là những thành phần được cho là đã được khoa học chứng minh là có thể thay đổi cấu trúc của làn da ở cấp độ tế bào, đặc biệt là khi bạn kiên trì sử dụng trong một thời gian dài.

>>> Đọc thêm: Các hoạt chất cần biết trong mỹ phẩm

Tại sao da lại cần sử dụng treatment?

Da sau thời gian dài chống chịu với môi trường tự nhiên sẽ sinh ra các vấn đề như nám, sạm, tàn nhang, lão hóa, mụn… Bởi vậy cần treatment để cải thiện các vấn đề này.

>>> Đọc thêm: Treatment là gì?

Những thành phần treatment phổ biến trong skincare

Trước khi treatment cần hiểu rõ làn da của mình. Chị em xem thử da chị em thuộc loại nào trong những loại dưới đây.

Một số loại da phổ biến:

Dưới đây chỉ là liệt kê những loại da phổ biến, tình trạng da có thể thay đổi theo thời gian, hoặc do thay đổi môi trường, thay đổi nội tiết tố trong cơ thể chứ không phải khi sinh ra có làn da dầu thì da sẽ mãi mãi bị bóng dầu đâu nhé.

Da khô: có xu hướng bong tróc và khô, xuất hiện nếp nhăn, lỗ chân lông nhỏ, dễ bị kích ứng.
Da nhạy cảm: có thể nhờn hoặc khô, dễ bị kích ứng với các yếu tố bên trong hoặc bên ngoài, đôi khi mẩn đỏ, bỏng và ngứa.
Da thường: cân bằng (không nhờn hoặc khô), không nhạy cảm, mịn màng.
Da hỗn hợp: khô ở một số vùng, bóng dầu ở một số vùng, dễ nổi mụn, kích thước lỗ chân lông to hơn.
Da dầu: dễ nổi mụn, thường ở trong tình trạng bóng dầu (đặc biệt là ở vùng chữ T), lỗ chân lông to.
Da lão hóa: khô, thường có tình trạng sạm, có xuất hiện nếp nhăn, lỗ chân lông mở, thiếu độ săn chắc.

Sau khi hiểu rõ được loại da của mình, thì bây giờ sẽ là lúc chúng ta tìm hiểu sâu hơn về các thành phần hoạt tính phổ biến khác để xem những thành phần này sẽ có ích thế nào đối với từng loại da nhé.

Nhóm Vitamins

1. Vitamin A (Retinoids / Retinol / Retin-A)

Retinoids là một thành phần có khả năng thúc đẩy sản xuất tế bào da khỏe mạnh, đổi mới tế bào da và tăng sinh collagen. Vitamin A giúp giữ cho làn da săn chắc và khỏe mạnh và có sẵn trong nhiều sản phẩm skincare không kê đơn với nồng độ thấp hơn được gọi là “Retinol”. Bạn có thể dễ dàng tìm mua những sản phẩm Retinol với nồng độ như 0.25%, 0.5%, 1% ở nhiều thương hiệu uy tín trên thị trường.

Ngoài ra, “Retin-A” hoặc “Tretinoin”, là một phiên bản retinoid “nặng đô” hơn, thường thấy trong những đơn thuốc do bác sĩ da liễu kê. Đây là một thành phần hoạt tính mạnh và bạn sẽ luôn được khuyên là cần thận trọng khi sử dụng, kể cả là Retinol hay Tretinoin. Đối với những người mới bắt đầu, hay da nhạy cảm dễ kích ứng, bạn chỉ nên sử dụng 1 lần 1 tuần trong vài tuần đầu và tăng dần sau đó nếu thấy da của bạn phù hợp với hoạt chất này nhé.

2. Vitamin B3 (Niacinamide)

Niacinamide là một dẫn xuất của Vitamin B3, nổi tiếng với khả năng giảm viêm cũng như tấy đỏ do mụn trứng cá. Thành phần này cũng hỗ trợ hạn chế sự hoạt động mạnh mẽ quá đà của tuyến dầu dưới da, từ đó giảm thiểu tình trạng dầu nhờn và lỗ chân lông giãn nở, qua đó giúp cải thiện kết cấu da. Mặc dù là một hoạt chất ít gây kích ứng, hoạt động tốt với hầu hết các loại da nhưng nếu da bạn thuộc tuýp nhạy cảm thì cũng nên bắt đầu từ nồng độ thấp và patch test trước khi sử dụng nhé. Niaciniamide có thể sử dụng được cả buổi sáng và buổi tối.

3. Vitamin C (L-ascorbic Acid hay còn được viết tắt là LAA)

Vitamin C là một trong những hoạt chất chăm sóc da phổ biến nhất, với khả năng nổi trội nhất là giúp làm sáng và đều màu da, cũng giảm thiểu được sẹo mụn và thâm nám, đồng thời cũng hỗ trợ giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn. Cùng với Vitamin E, Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ da chống lại ô nhiễm cũng như các gốc tự do gây hại. Đây cũng là một thành phần “booster” hiệu quả nhất cho kem chống nắng nên Vitamin C luôn được khuyên là sử dụng vào buổi sáng.

Nhóm Acids

1. Hyaluronic Acid (HA)

HA là một trong những thành phần hoạt chất lành tính nhất, hầu như là không gây kích ứng với mọi loại da. Thành phần này xuất hiện tự nhiên trong da và có khả năng giữ độ ẩm gấp 1000 lần trọng lượng của chính mình. Bởi vì khả năng cấp nước, giữ ẩm siêu việt như vậy, Hyaluronic Acid là một hoạt chất phổ biến và hiệu quả trong nhiều sản phẩm, không chỉ ở trong kem dưỡng ẩm thông thường mà còn là ở trong những sản phẩm phục hồi da, là người bạn đáng tin cậy của những làn da nhạy cảm, da khô bong tróc và đặc biệt là da đang sử dụng các hoạt chất treatment.

2. Alpha Hydroxy Acids (AHAs)

Alpha Hydroxy Acids là một loại axit tự nhiên được tìm thấy trong đường hữu cơ, sữa và trái cây có đường với mục đích chính là tẩy tế bào chết cho da – cải thiện kết cấu da trông đều màu và mịn màng hơn. AHA là một phân tử tan trong nước, hoạt động chủ yếu ở trên bề mặt da. Có 3 loại AHA phổ biến trên thị trường mà bạn cần tìm hiểu.\

Glycolic Acid: Được chiết xuất từ đường, Glycolic Acid có các phân tử nhỏ nhất, dễ dàng hoạt động ở lớp trên cùng cũng như sâu hơn của da. Thành phần cũng thúc đẩy sản xuất collagen, giúp cải thiện độ đàn hồi của da và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Phù hợp nhất cho các loại da thường, da hỗn hợp, da dầu.
Lactic Acid: Được chiết xuất từ sữa, Lactic Acid hoạt động theo cách tương tự như Glycolic Acid, nhưng vì có các phân tử lớn hơn nên thành phần không thấm sâu vào da, từ đó cũng đỡ kích ứng hơn. Lactic Acid phù hợp nhất với các loại da khô, nhạy cảm và dễ bị mụn.
Mandelic Acid: Có nguồn gốc từ hạnh nhân với những phân tử có kích thước lớn hơn hẳn so với 2 thành phần trên nên Mandelic Acid luôn được những làn da nhạy cảm tin tưởng sử dụng. Với đặc tính kháng khuẩn, Mandelic Acid cũng là trợ thủ đắc lực cho những làn da đang bị mụn cần chữa trị.

3. Beta Hydroxy Acid (BHA)

BHA là một loại acid tan trong dầu nên sẽ thẩm thấu sâu hơn vào lỗ chân lông để xử lí triệt để những tế bào da chết, mụn đầu đen và bã nhờn dư thừa. Ngoài ra, BHA cung cấp lợi ích chống viêm và kháng khuẩn, phù hợp với những người có làn da nhờn và dễ bị mụn trứng cá. Vì là một hoạt chất khá mạnh, nên những làn da nhạy cảm cần cân nhắc kĩ lưỡng hoặc nên hỏi bác sĩ trước khi quyết định sử dụng sản phẩm có chứa BHA nhé. Đặc biệt, bạn không nên sử dụng BHA khi đang mang thai hoặc cho con bú hoặc cơ thể dị ứng với aspirin nha.

Được chiết xuất từ các nguồn tự nhiên như vỏ cây liễu hoặc vỏ cây bạch dương ngọt, Salicylic Acid là BHA phổ biến nhất và được sử dụng rộng rãi trong rất nhiều sản phẩm chăm sóc da. Thành phần này hoạt động bằng cách thâm nhập vào các lỗ chân lông để phá vỡ các liên kết trong niêm mạc lỗ chân lông, nơi các tế bào kết dính với nhau, qua đó giúp lỗ chân lông được sạch sẽ và thông thoáng. Với khả năng này, Salicylic Acid có khả năng làm nhỏ lỗ chân lông và giữ cho làn da được thông thoáng từ bên trong, giảm nguy cơ nổi mụn trong tương lai.

PHA được gọi là “anh em họ mới được phát hiện của AHA”. Tương tự như AHA, PHA là các phân tử tan trong nước nên sẽ có tác dụng bổ sung độ ẩm và làm đầy đặn lớp ngoài của da. Sự khác biệt chính giữa AHA và PHA là PHA có cấu trúc phân tử lớn hơn, có nghĩa là chúng hoạt động chủ yếu ở lớp ngoài cùng của da, đủ nhẹ nhàng và phù hợp với những người có da khô hoặc da nhạy cảm. Một số PHA phổ biến bạn có thể tìm thấy trên bao bì của các sản phẩm skincare như Gluconolactone, Galactose hay Lactobionic.

Nhóm SPF

SPF là viết tắt của “Sun Protection Factor” dùng để chỉ mức độ bảo vệ da của kem chống nắng khỏi tia UVs gây hại, có thể gây ra những hậu quả như bỏng da, nám, tàn nhang, da xỉn màu hoặc thậm chí là ung thư da.

Kem chống nắng cần được sử dụng hàng ngày, và khi bạn sử dụng 1 trong những thành phần treatment ở trên (trừ HA) thì SPF lại càng cần lưu tâm hơn, cần re-apply lại vài lần trong ngày để đảm bảo da luôn được bảo vệ tối ưu nhất.

Kem chống nắng hóa học: Chứa những thành phần hoạt chất như oxybenzone, octinoxate, octisalate, avobenzone, hoạt động theo phản ứng hóa học trong đó bất kỳ tia UV nào chiếu vào da sẽ được hấp thụ và biến đổi thành nhiệt rồi giải phóng khỏi da. Kem chống nắng hóa học có xu hướng mỏng hơn, không để lại vệt trắng, phù hợp để sử dụng hàng ngày nhưng lại có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm.
Kem chống nắng vật lí: Chứa các thành phần khoáng chất như Zinc Oxide và Titanium Dioxide, nằm trên da để làm lệch hướng và phân tán các tia UV xâm nhập, tức là ngăn chặn tia UV một cách vật lý. Kem chống nắng khoáng thường có kết cấu hơn, có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và cần nhiều thời gian hơn để kem thẩm thấu hoàn toàn vào da. Sản phẩm phù hợp hơn cho những người có loại da nhạy cảm, dễ kích ứng.

Tại sao không nên sử dụng quá nhiều hoạt chất trong một chu trình dưỡng da?

Các hoạt kể trên đều có những tác dụng thần kỳ với làn da. Nhưng không có nghĩa là chị em có thể dùng một lúc rất nhiều hoạt chất như vậy. Bởi làm thế chỉ có thể khiến da xấu hơn đi. Da quá tải hoặc kết hợp không hợp lí sẽ khiến cho các hoạt chất bị mất đi tác dụng thần kỳ của nó. Bởi vậy những lí do dưới đây sẽ cho chị em thấy vì sao không nên kết hợp một cách tùy ý.

Khiến hàng rào bảo vệ da sẽ bị suy yếu

Với rất nhiều các sản phẩm chứa hoạt chất trên thị trường hiện nay, và đặc biệt là cách tiếp thị mua trọn bộ, sử dụng càng nhiều sản phẩm càng tốt của các thương hiệu thì tình trạng lạm dụng những thành phần hoạt chất lại càng dễ xảy ra.

Và kết quả thực sự? Hàng rào bảo vệ da càng ngày càng suy yếu. Và khi hàng rào bị suy giảm, bạn sẽ dễ dàng nhận thấy sự gia tăng độ nhạy cảm của da, da dễ kích ứng, nổi mụn, khô bong tróc, và thậm chí còn tồi tệ hơn nữa. Lạm dụng quá nhiều các thành phần hoạt tính mà không cho da thời gian để thích ứng, cơ hội được cấp ẩm và phục hồi thì đó sẽ là hậu quả bạn sẽ phải đối mặt ở thì tương lại nhé.

Khiến da bị “quá tải”

Việc thoa quá nhiều không những không thúc đẩy được da đẹp nhanh hơn mà ngược lại làm cho da bị overload dẫn đến hiện tượng “bung bét” không mong muốn. Từ đó, mặc dù sản phẩm tốt thật nhưng do bạn lạm dụng nên lại thành ra bị phí phạm.

Có 1 thực tế là da người khác hợp không có nghĩa là da chị em đã hợp, đó chỉ là đang nói về từng thành phần riêng lẻ thôi nhé, chứ chưa đến việc layer (còn phức tạp hơn) đâu nha.

Chị em cần nhớ rằng mỗi người trong chúng ta ở đây đều sở hữu những làn da khác nhau và mỗi làn da lại có những vấn đề cũng như nhu cầu khác nhau hoàn toàn.

Chị em cần lắng nghe làn da thay vì lắng nghe người ngoài để chọn những sản phẩm hay combo sản phẩm phù hợp nhất nhé.

Tại sao cần phải chú ý đến độ pH khi chăm sóc da

Lí do chúng ta cần cân nhắc đến độ pH của những sản phẩm hoạt chất khi muốn kết hợp với nhau vì việc cố gắng giữ cân bằng độ pH trên da là vô cùng quan trọng. Và một số hoạt chất thường sẽ hoạt động tốt trong các môi trường pH khác nhau. Da của chúng ta thường có độ pH cỡ khoảng 5,5 trong khi mức độ pH trung bình của các thành phần hoạt tính lần lượt là:

Nhóm Acids: pH 3-4
Niacinamide: pH 5-7
Retinol: pH 5-6
Vitamin C: pH 3,5-5

Những cách kết hợp hoạt chất khoa học, an toàn và hiệu quả

Vitamin C + Niacinamide

Sự kết hợp này vẫn có khả năng giúp cải thiện sắc tố và kết cấu da vô cùng hiệu quả đó nè. Nhưng để cho chắc chắn, hãy cách 2 bước hoạt chất này chừng 15-20p để đảm bảo Vitamin C đã hoạt động xong và đến lượt Niacinamide nha.

Hoăc nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn có thể sử dụng 2 thành phần này xen kẽ cách ngày hoặc Vitamin C cho buổi sáng và để dành Niaciniamide cho buổi tối nghen.

Niaciniamide + Retinol

Retinol siêu sao đỉnh cao chống lão hóa lại có một lỗ hổng khổng lồ là khả năng gây châm chích kích ứng cho da. Trong khi Niaciniamide nhẹ nhàng, dịu dàng lại giúp làm dịu lại những kích ứng mà Retinol gây nên cho làn da, thành phần cũng giúp củng cố lại hàng rào da một cách hiệu quả.

Vậy nên các bạn cứ mạnh dạn để Retinol tấn công da vào buổi tối rồi sáng dậy lại xoa dịu em nó bằng Vitamin B3, đảm bảo da sẽ đẹp nha.

AHAs + Retinol

Cách kết hợp này hơi mạnh tay nhưng với các chị em có làn da nhiều mụn ẩn thì cách kết hợp này giúp điều trị mụn ẩn hiệu quả.

Có một vài lưu ý nếu bạn muốn liều một lần với 2 hoạt chất này nha. Thứ nhất, luôn lắng nghe làn da trong suốt quá trình sử dụng sản phẩm, sử dụng AHAs trước, chờ cho AHAs thẩm thấu hết (chừng 20 phút) rồi thoa đến Retinol. Nếu da bạn sau khi thoa AHAs cảm giác hơi châm chích thì OK, nhưng nếu quá châm chích thì bạn có thể dặm một lớp Hyaluronic Acids rồi tiếp tục chờ sau đó mới thoa Retinol.

Thứ 2, bạn cần chú tâm phục hồi da một cách cẩn thận vào buổi sáng, tránh hết các hoạt chất có khả năng gây kích ứng, kể cả Vitamin C, chỉ tập trung và phục hồi và dưỡng ẩm.

Thứ 3, đầu tư kem chống nắng xịn sò, chuyên dành cho da treatment, thoa lại kem chống nắng 2-3 lần trong ngày để da được bảo vệ tối ưu nhất nhé.

AHAs + Vitamin C

2 thành phần này hoạt động tốt nhất ở cùng một khoảng pH nên việc layer sẽ diễn ra vô cùng vui vẻ và hòa thuận. Trong khi AHAs tốt nhất là nên sử dụng vào ban đêm thì Vitamin C có thể được sử dụng vào cả 2 chu trình sáng và tối nha.

Retinol + Vitamin C

Retinol giúp trẻ hóa làn da bằng cách loại bỏ lớp sừng, tái tạo làn da và tăng sinh collagen. Trong khi Vitamin C cũng giúp duy trì vẻ ngoài tươi trẻ bằng cách cải thiện những đốm đen sạm màu, cải thiện kết cấu cũng như đều màu da, hỗ trợ làm sáng da hiệu quả.

Trong khi Retinol chỉ có thể dùng được vào buổi tối, hoạt động tốt nhất ở độ pH cao, thì Vitamin C lại là một trong những serum ưa buổi sáng, hoạt động tốt ở độ pH thấp, có khả năng boost cho kem chống nắng hoạt động hiệu quả hơn. Thế nên mới nói đây chắc chắn là một cặp bài trùng hoàn hảo cho làn da lão hóa, thâm nám cần cải thiện cấp tốc nhé.

AHA + BHA

Đầy rẫy những sản phẩm lại còn thiết kế cho cả AHA với BHA ở chung một nhà cơ, thế thì có lí do gì mà không layer được với nhau nhỉ, chỉ có là làn da mong manh của bạn có “chịu nổi nhiệt” không mà thôi. Thực tế mình vẫn hay dùng xen kẽ BHA và AHA cách ngày vào buổi tối, để cho da đỡ bị quá mệt ý. Nhưng nếu khi da đã hết mụn, mình lại ngưng BHA và thế vào đó là Retinol xen kẽ cùng AHA để nuôi dưỡng da căng mọng. Còn chừng nào mụn ẩn sần sần thì cứ combo AHA với Retinol mà trét thôi nè.

Niacinamide + BHA/AHA

Bất cứ ai bị mụn, hoặc chỉ là da dầu lỗ chân lông to thì chắc chắn đã quen với BHA/AHA rồi đúng không.

Nếu như AHA chỉ đơn giản là tẩy tế bào chết trên bề mặt da thì BHA hoạt động sâu hơn, điều trị mụn trứng cá bằng cách nhắm mục tiêu và loại bỏ dầu và các mảnh vụn tế bào chết khỏi lỗ chân lông. Sử dụng 1 trong 2 hoặc cả 2 hoạt chất này thì xác định khả năng da kích ứng (nếu nặng) hoặc châm chích râm ran (nếu nhẹ) là vô cùng cao.

Đây là lúc mà Niaciniamide thể hiện được khả năng của mình. Đây là một chất chống viêm tuyệt vời có thể giúp điều chỉnh kích ứng của nhiều hoạt chất mạnh bạo. Và thành phần kết hợp hoàn hảo với AHA/BHA vì cả hai đều hoạt động hướng tới cùng một mục tiêu cuối cùng là điều tiết tuyến dầu, cải thiện lỗ chân lông và hạn chế sự hình thành của mụn. Chưa kể Vitamin B3 còn xử lí những vết thâm mụn cũng hiệu quả lắm nè.

Nguyên tắc layer

Bạn nên thoa những hoạt chất gốc nước trước khi sử dụng các hoạt chất gốc dầu. Chỉ cần nhớ đợi cho đến khi các hoạt chất gốc nước khô trước khi áp dụng các hoạt chất gốc dầu bạn nhé. Thoa kết cấu lỏng trước, đặc sau.

Hoạt chất gốc nước: Niaciniamide, AHA/BHA/PHA, Hyaluronic Acid, Vitamin C (L-Ascorbic, Glyceryl Ascorbate, Magnesium Ascorbyl Phosphate), Peptide.
Hoạt chất gốc dầu: Vitamin C (Tetrahexyldecyl Ascorbate), Retinol, Ceramide.

Thời gian chờ giữa các lớp là 20 phút để độ pH giữa các lớp không làm ảnh hưởng đến đến nhau. Và cũng là chờ để cho một hoạt chất thấm vào da trước khi thêm một hoạt chất khác vào da.

Thời gian chờ này cũng khiến cho da không bị quá tải.

Mong là những thông tin ở trên sẽ hỗ trợ bạn trong hành trình chăm sóc da. Nếu có gì thắc mắc chị em cứ nhắn tin cho mình.

Chúc chị em luôn xinh tươi, trẻ, đẹp.

About
Latest Posts

Follow me

Nguyễn Phượng

Chào bạn! Mình là Nguyễn Phượng, người viết những bài viết trên blog này. Mình thích làm đẹp và cảm nhận cuộc sống. Bởi vậy mình viết về những chủ đề này. Rất vui vì bạn ghé thăm blog và đọc các bài viết của mình. Nếu có ý kiến bạn để lại lời bình nhé!

Follow me

Latest posts by Nguyễn Phượng (see all)

Viết một bài quảng cáo ĐÚNG, ĐỦ, THUYẾT PHỤC - Tháng Ba 16, 2024
7 mẫu câu chuyện bán hàng không thể bỏ qua - Tháng Ba 15, 2024
Làm sao để tìm được sản phẩm ngách top thị trường? - Tháng Hai 15, 2024

NGUYỄN PHƯỢNG HANDMADE

Làm Đẹp và Cuộc Sống

Cách kết hợp của các hoạt chất trong chu trình dưỡng da

Hoạt chất (Active Ingredients) là gì?

Tại sao da lại cần sử dụng treatment?